추천 제품1 [영양제] 오메가3 효능 및 추천 제품 오메가-3은 건강에 많은 이점을 제공하는 중요한 영양소입니다. 미국 식품의약국(FDA)에서 식품 보충제로 승인되어 있으며, 오메가 3은 주로 어류 기름, 특히 연어, 고등어, 고래, 밀, 씨앗 및 식물성 기름에서 얻을 수 있습니다. 오메가-3 지방산은 크게 EPA (에이코사펜타에노산)와 DHA (도코사헥사에노산) 그리고 ALA (알파 리놀렌산)로 구분됩니다. 각각의 지방산이 다양한 건강상의 이점을 제공합니다. 효능: 심혈관 건강: EPA와 DHA는 심혈관 건강을 개선하는 데 도움이 됩니다. 이들은 혈액을 희석시켜 혈전 형성을 예방하고, 혈액액과 혈압을 정상화하는 데 도움을 줄 수 있습니다. 또한 염증을 감소시키고 동맥경화를 예방하는 데 도움이 될 수 있습니다. 뇌 건강: 오메가-3는 뇌 기능을 향상시키고.. 2023. 10. 23. 이전 1 다음
